梅干しと美容・ダイエット

梅干しの美容・ダイエット効果に関する情報をまとめているカテゴリです。

梅干しと美容・ダイエット記事一覧

梅干しの美容効果

梅干しの美容効果について調べた結果をまとめています。梅干しの「梅リグナン」に美容効果あり？梅干しが美容に良いとされる根拠としては梅干しの活性酸素除去作用が挙げられると思います。活性酸素というのはシミやくすみの原因になりまさに美容の大敵ともいえる存在なのですが、この活性酸素を抑制することでいわゆる老化...

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焼き梅干しのダイエット効果

梅干しを加熱して「焼き梅干し」とすることで美容やダイエット効果の向上が期待できるそうです。焼き梅干しとは焼き梅干しというのはそのままの意味で梅干しを焼いたものです。焼くことでほのかな甘みが際立つほか普通の梅干しよりもとある効能が強化されるとの情報もあります。焼き梅干しの効果とはなんでも梅干しを加熱す...

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梅干しのカロリー

美容あるいは健康面への配慮で梅干しのカロリーが気になるという方へ・・・。梅干しのカロリーは？日本食品標準成分表によれば梅干しの塩漬けのカロリーは100ｇあたり33kcalとなっています。1個あたりのカロリーは？ただし梅干しを100ｇ食べることというのはそんなにないでしょう。1個換算の方がわかりやすい...

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女性必見！梅干しを食べて鉄分摂取

毎月の生理で鉄分が失われる女性は、慢性的な鉄不足が心配です。年中手に入るお手頃価格の梅干しで、無理なく鉄分摂取を心掛けましょう！鉄分不足だとどうなるの？女性の場合、「鉄分を摂取しましょう」ということをよく言われますね。鉄分が不足すると心配なのが貧血。急に目の前が真っ暗になったり、フラフラしたり、めま...

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梅干しを加熱すると痩せるって本当？

テレビや雑誌で話題になった、加熱梅干しによるダイエット。どうして痩せるの？本当に痩せるの？といった疑問にお答えします！梅干しダイエットは加熱がポイント梅干しダイエットの秘訣は、梅干しを焼くこと。梅干しは過熱すると、糖とクエン酸が化学変化してムメフラールを作り出します。ただし、ダイエット効果が期待でき...

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