梅の実の食べ方
生の梅の実の食べ方についてのお話です。生の梅の実は食べられるの?どんな食べ方?みたいな疑問をお持ちの方が多いようなので・・・。
梅の実って食べられるの?
梅というと通常梅干しにしたり、梅ジュースにしたりジャムにしたりなどなど何かしら加工して食べるのが一般的ですよね。生の実を食べる、というのはあまり聞きませんよね。
まず梅の実は生で食べることができるのか、という問題に関してですがこれに関してはそこまで気にすることもないようです。
「梅の実は食べてはいけない」という話も聞いたことがあるかもしれませんが、これは梅肉には青酸配糖体という糖と青酸が結合した物質が含まれている為にいわれていることです。
確かに青酸というのは多量に体内に取り込むと呼吸困難やめまいを引き起こすなどの症状がでます。ですが実際梅肉に含まれている青酸はごくごくわずかですので1粒食べたくらいでどうにかなるということはありません。
成人なら300個、子供なら100個ほど食べないと身体に重篤な影響がでることはないらしい。
食べないほうがいい?
とはいえ梅の実っていうのは生で食べると食中毒を起こすことが多く、食べないほうがいいというのが一般的な意見だと思います。
それに少量でほぼ影響は皆無とはいえ青酸が身体に悪影響というのも事実ですし、積極的に食べるものではないですね。
そもそも生で食べて美味しいものではないです・・・。酸っぱさと苦みがあるだけで果物のような甘みはほとんどありません。
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